Ирина ШПАКОВСКАЯ
Как бы ни хорохорились славяне, придумывая шуточки вроде: «H2O девиз не наш, нам C2H5OH», но факт остается фактом: целебные свойства воды благотворно действуют на все организмы без исключения. Главное в этом деле – правильно выбрать воду, а там уже она сама разберется – и с запущенными случаями, и с общим запустением организма.
Понятие wellness появилось достаточно давно, но действительно актуальным его сделала философия последних лет, которая превратила homo sapiens в «человека работающего», желательно много и утомительно. С одной стороны, это звучит грустно, а с другой… Если бы не солдаты армии трудоголиков, ищущие спасения от стресса и путь к гармонии, Запад никогда бы не обратился к отдельным восточным философиям – в том числе таким сегодня популярным, как аюрведа, йога, рейки. Wellness придумали не на Востоке, но у этого западного понятия растут вполне восточные «ноги»: физическое и душевное здоровье взаимосвязаны очень тесно, и чтобы не перейти на ступень ниже – собственно к лечению очередного недуга, этой связке нужно уделять внимание. Зима в этом плане – пора вполне подходящая. Сложно сказать, набирается ли термальная и минеральная вода именно в это время наибольшей силы, как утверждают некоторые источники, но то, что цены на отдых в этот период существенно ползут вниз – чистейшая правда.
Часть первая: курорты Чехии
Минеральные источники Чехии, известные во всем мире уже не одну сотню лет, в первую очередь славятся лечением всевозможных заболеваний. 7 дней – это минимальный срок, на который белорусы отправляются на курорты Чехии. На меньшее количество дней часто можно не получить подтверждение на проживание от санатория, да и сам смысл поездки «на воды» уменьшается вместе с продолжительностью пребывания на курорте. Чаще всего наши соотечественники отправляются в Карловы Вары. Во-первых, вопреки сложившемуся стереотипу здесь немного дешевле, чем в Марианских или Франтишковых Лазнях. Во-вторых, этот курорт на порядок крупнее остальных и предлагает больше выездных экскурсий. В-третьих, он наиболее «русский». Конечно, вовсе не эти причины являются основополагающими при выборе курорта. Люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы едут в Подебрады и Франтишкови Лазне, при проблемах с почками прямая дорога в Марианске Лазне, зато сахарный диабет и подагру можно подлечить на всех названных курортах, в том числе в Карловых Варах. Эти особенности курортов можно учитывать и в случае выбора wellness-программы – курс минеральной воды в нее включают обязательно, и хорошо, чтобы она подходила под ваше основное заболевание. Задача wellness – подвинтить все расшатавшиеся детальки организма, чтобы заранее показать гипотетическому недугу, кто в теле хозяин.
Пожалуй, к выбору отеля стоит подойти не менее тщательно, чем к выбору курорта. Ведь именно в этом антураже и с помощью этой лечебной и оздоровительной базы будет происходить общение между вашим физическим состоянием и душевным равновесием. Излишне напоминать, что этому разговору не должны мешать неприятные мелочи. Продолжительность различных wellness-программ в санаториях и отелях Карловых Вар начинается уже от 2 дней: как правило, это предложения романтичных уик-эндов для влюбленных пар, а также «идеальные выходные для менеджеров». Последние представляют собой этакие экспресс-программы по выныриванию из будней (и стресса, им сопутствующего). Стоят они от 177 евро, включают проживание в отеле 4*, полупансион, ароматическое обертывание, косметическую процедуру и полуторачасовое посещение водного центра. Предложения для парочек начинаются от 348 евро за два дня. Учтите, что в высокий сезон цены «подрастают» на 35–70 евро.
Длительность программ антистресс и релаксации начинается от 5 дней – например, в отеле Ambiente. За это время эффект расслабления уже наступает, но обходится удовольствие дешевле, чем недельное пребывание – порядка 350–400 евро за курс. В стоимость включено проживание в отеле 4*, полупансион и набор процедур в зависимости от программы: в ней можно обнаружить всевозможные массажи, ванны и косметические процедуры. К стандартному программному набору можно докупать процедуры по вашему желанию.
За 7 дней расслабления придется отдать от 600 евро, но и процедур вы получите не в пример больше – в карловарском отеле Aura Palaсe 4* выбор гости могут сделать между Wellness–Beauty программой, программой антистресс и программой аюрведы (отдых в индийских традициях стоит на 90 евро дороже). Несомненный плюс этого отеля – свободный вход в финскую и турецкую сауны и бесплатное пользование фитнесс-центром. Нужно отметить, что борьба с целлюлитом прекрасным дамам обойдется куда дороже, чем борьба со стрессом – от 900 евро за 7 дней. По-видимому, создатели программ рассуждали, что большая часть стресса, который женщина испытывает каждый день, просто отпадет после победы над апельсиновой кожей. Программы по снижению веса в санаториях Карловых Вар рассчитаны минимум на 14 дней, их стоимость в низкий сезон колеблется от 1200 до 1400 евро, в высокий к этой сумме прибавляется еще порядка 200 евро. Питьевой курс карловарской минеральной воды в этой программе обязателен – она благоприятно влияет на обмен веществ и показана при излишнем весе и ожирении.
Конечно, приведенные выше цены – не более, чем средний ценовой диапазон spa-отелей Карловых Вар, в котором не исключаются варианты ниже и выше по стоимости. И прежде чем сделать окончательный выбор, имеет смысл потратить время на изучение всего спектра предложений.
Часть вторая: курорты Венгрии
Наверное, когда Бог делил целебные источники между странами, Венгрия украдкой подхватила его под руку, отвела в сторонку и выпросила самый большой кусок «пирога». По оценкам специалистов, лечебные минеральные и термальные воды располагаются под 80% территории страны. Так что, как в старину шутили венгры, путнику, чтобы найти целебный источник, достаточно просто воткнуть посох в дорогу.
Пожалуй, одна из самых прекрасных возможностей Венгрии – это возможность оздоровиться, не покидая столицы. Будапешт – единственная столица в мире, которая может похвастаться статусом курорта. Всего в городе 27 купален, 13 из которых являются лечебными. Вход в купальню на весь день обойдется вам примерно в 14 евро с правом пользования кабинкой для переодевания, парилками, фитнес-центром и, конечно же, крытыми и открытыми бассейнами с разной температурой воды, количество которых может переваливать за 15. Прежде чем отправляться в купальню, стоит уточнить, по какому принципу она работает: в некоторых, согласно турецкой традиции, существует деление на мужские и женские дни. Завзятым пловцам, прежде чем направляться в будапештские бани, следует умерить свой пыл: температура воды в бассейнах довольно теплая, что не располагает к интенсивному плаванию. Тем более что культура купален подразумевает как раз купание, а не плавание. Поэтому убежденным спортсменам лучше сразу направиться в фитнес-центр, а потом оставшееся время посвятить неспешному расслаблению в одном из бассейнов. Кстати, в купальнях Будапешта можно получить и ряд оздоровительных и косметических процедур. Правда 30-минутный массаж обойдется вам в те же 14 евро, которые вы заплатите за целый день плескания в лечебной воде. Недельный оздоровительный курс на базе купальни обойдется примерно в 230 евро, но процедуры, в него входящие, нужно узнавать на месте.
Если перед вами стоит задача не только привести себя в тонус, но и подлечить отдельные болячки, есть смысл отправиться на крупнейший в мире естественный термальный водоем – озеро Хевиз. Это настоящее природное чудо – лучшего определения и не придумаешь. Даже в зимние холода температура озера не опускается ниже 22 градусов, из-за чего его поверхность окутывается легким туманом испарений, которые, кстати, тоже имеют полезные свойства. На дне озера в большом количестве залегает целебная хевизская грязь, которую также активно используют в лечении. Билет на озеро на 3 часа обойдется в 8 евро, но купаться здесь больше часа без соответствующей рекомендации врача не следует. Кстати, именно курорт Хевиз может гордиться тем, что в 1953 году один из его врачей разработал так называемые «нагрузочные» ванны, которые признаны одним из самых эффективных методов курортного лечения заболеваний позвоночника.
Программы оздоровления предлагают практически все отели курорта. Недельная интенсивная антицеллюлитная программа в отеле категории 4* с полупансионом в низкий сезон обойдется в 790 евро. Антистрессовая программа – на 40 евро дешевле. Программа омоложения на основе косметики с содержанием ДНК стоит 630 евро. Несколько дешевле будет пребывание в spa-отеле, который не предлагает заранее составленные программы. Неделя в отеле 4* с полупансионом и правом пользования саунами, джакузи, термальным бассейнами, обойдется в низкий сезон в 400 евро, кроме того, в эту стоимость будут включены 3 массажа и 3 процедуры по результатам врачебного осмотра.
Часть третья: курорты Литвы
У оздоровительного отдыха в Литве есть, как минимум, одно неоспоримое преимущество – это близко. Если на дорогу в Чехию или Венгрию вам понадобится потратить немало времени (или денег), то в «литовский Баден-Баден», Друскининкай, можно без проблем добраться на собственной машине. Именно поэтому стоит обратить внимание на многочисленные программы выходного дня, которые предлагают spa-отели курорта.
В отличие от других литовских курортов, большим плюсом Друскининкая, является то, что здесь не так ярко выражена сезонность – гости приезжают на курорт круглый год. Оздоровительные программы можно найти в Spa Vilnius 4*, Grand SPA Lietuva и других лечебницах города, и, кстати, выдумки местным служителям отдыха определенно не занимать. В Друскининкае, кроме привычных антицеллюлитных, детоксикационных и романтических программ на двоих, разработаны программы только для мужчин, программы для беременных и даже индивидуальные spa-программы для детей с 6 до 14 лет.
В среднем программа, рассчитанная на 3 дня и 2 ночи, обойдется в 200–260 евро на двоих с проживанием в отеле уровня 4* и полупансионом. Среди процедур, которые включаются в стоимость тура, можно встретить как вполне традиционные лечебные ванны и массажи, так и довольно экзотические манипуляции, например, такие, как комплекс «Блестящее тело»: смазка тела эликсиром с алмазами и гематитом, маска для тела с алмазами, массаж втиранием масляного молочка.
Для того чтобы очиститься от токсинов или немного похудеть, в Друскининкае придется провести неделю. Чтобы не было скучно, лучше всего сразу захватить с собой подругу: на двоих такая программа в Spa Vilnius 4* стоит 930 евро, тогда как «одиночки» должны заплатить 540 евро. При этом вы получить специально разработанное трехразовое питание (плюс 2 закуски в баре), 3–4 ванны, 3–4 массажа, spa-обертывание и возможность каждый день посещать тренажерный зал, бассейн с минеральной водой и бани.
Впрочем, прежде чем сделать выбор в пользу оздоровительной программы, следует сравнить ее с другими предложениями. Например, в санатории Grand SPA Lietuva сутки, проведенные по лечебной программе, обойдутся всего на 5 евро дороже (при условии двухместного размещения). В то же время вас будет ждать полный пансион и не 2, а 5 лечебных процедур в день. Единственное условие – лечебная программа подразумевает пребывание не менее 6 ночей.