Антидепрессанты, оказывается, бывают не только в виде медикаментов. Хандру и стресс успешно исцеляют и так называемые гормоны счастья, гормоны-эндорфины. А вырабатывать их нам помогают положительные эмоции.
Счастье есть – и оно совсем рядом. Давайте-ка махнем в Друскининкай!
Рецепт первый. Активный
Как здорово в разгар слякотной осени или изнуряющего жаркого лета подарить себе настоящую «крутую» зиму с не менее крутыми снежными горками и незабываемыми приключениями! Snoras Snow Arena, недавно открытая на литовском курорте Друскининкай, – именно то, что нужно, чтобы избавиться от апатии, вдохнуть обжигающего морозного воздуха, пролететь по склону на всей скорости, подставив лицо навстречу свежему ветерку, и подумать, а еще лучше прокричать всему миру: «Я могу!». Глотнуть согревающего кровь глинтвейна в настоящем «ледяном» баре, искупаться в снегу, поймать восхищенный взгляд и понять: жизнь продолжается!
Конструкция Snoras Snow Arena внутри (на фото вверху) и снаружи (снимок внизу).
В местном магазинчике можно приобрести необходимое снаряжение либо взять его напрокат.
Температура на трассе постоянная, минус 4 градуса, это надо брать во внимание в теплую пору года.
На трассу без шлема вас не выпустят, и это учтите.
А ниже – ледяной бар! Глинтвейн за ледяным столом заходит, как дети в школу!
Декорации – в духе и стиле Альп.
Рецепт второй. Экстремальный
Парк приключений ONE в Дзукийском национальном парке, который берет начало практически в самом сердце города, – это уже вариант для самых-самых отчаянных. Здесь в ваших силах взобраться на дерево на пятиметровую высоту, откуда перелететь по одной веревочной подвесной переправе через Неман и по другой вернуться обратно, а затем сигануть с тарзанкой над водой, окончательно повысив уровень адреналина в крови. Экстрим – это еще мягко сказано! Парк – это идеальная площадка для командообразующих тренингов, но сюда также неплохо отправиться с резвыми детишками или в компании бесстрашных и бесшабашных друзей! Кстати, первую четверку, преодолевшую черную трассу в парке, ожидает подарок: возможность стереть пот с лица и дать отдых напряженным мышцам в комплексе бань и бассейнов санатория Egl?.
Для начала инструктаж и мини-тренировка.
«Я лечу!»
Неман, или, как его называют здесь, Нямунас.
В связке с инстуктором летать не только безопасно, но и весело.
Адреналина маловато? На очереди тарзанка!
«Лена! Я живой!»
« Девушка, что, у вас никого более сильного нет? Я же утащу вас с собой!»
Более «щадящий» экстремальный рецепт подразумевает посещение аквапарка.
Но не спешите скептически относить эту аттракцию к «детским» развлечениям: и там имеется экстремальная программа, которая проходит... в парилке.
«Не медитировать!» – категоричен веселый банщик. Рок задает задорный ритм, жар постепенно нагнетается, разгоряченные лица прячем в пригоршни льда. Пританцовываем, хлопаем в ладошки. Всем весело, но по очереди, спасовав перед жарой, покидаем парилку. Запиваем впечатления травяным чаем и ожидаем последнего «парильщика», которым оказывается Сергей.
Потом – поэтапное освоение банного комплекса аквапарка: мед, соль, ароматы; 20 бань на разные вкусы, с влажным или сухим паром, различными температурами и программами.
Рецепт третий. Радикальный
Знаете, что такое криотерапия? Лечение холодом, точнее кратковременным, в течение 2-3 минут, воздействием на кожу и сосуды температур ниже 100 градусов в газовой среде. Своего рода температурный шок. Доказано, что такие процедуры активизируют иммунную систему организма, обеспечивают устойчивость к стрессам и перегрузкам, повышают работоспособность. Из всей одежды на человеке, заходящем в специальную криокамеру, – шерстяные бахилы да рукавицы. Лечебный эффект основан на стимуляции деятельности сосудов, их сужении с последующим расширением и, как следствие, усиленным питанием тканей и внутренних органов. «Воздействие холода стимулирует выработку гормона счастья», – уверен главный врач Друскиникайской лечебницы Виргаудас Талетавичюс. По его утверждениям, он сам время от времени прибегает к этой процедуре. Глядя на жизнерадостного и бодрого мужчину, невозможно усомниться в эффективности криотерапии. Признаюсь, остро захотелось испытать ее на себе.
Рецепт четвертый. Солнечный
Эту программу разработал врач-реабилитолог Пятрас Дагилис специально для отеля SPA Vilnius SANA. В лечебной комнате-гроте расставлены удобные кресла с матрасами, набитыми мелкими кусочками янтаря. Из осколков солнечного камня, как еще называют янтарь, сделаны бра и центральный светильник в форме пирамиды, им заполнен своеобразный очаг в центре зала.
Аромат нагретого янтаря, янтарного масла и лекарственных трав соединяются в целительный коктейль. Его воздействие на организм поистине сказочное.
Пациенты не только «дышат» янтарем, но и держат его кусочки в руках (рефлексотерапия), а крупный камень прикладывают к вилочковой железе...
Янтарь генерирует отрицательно заряженные ионы, а это улучшает энергообмен, регулирует клеточное дыхание и помогает бороться со старением кожи.
Янтарная терапия стимулирует иммунную систему, снимает стресс, повышает энергетический потенциал.
Солнца, как и счастья, никогда не бывает слишком много!
Рецепт пятый. Оздоровительный
Надо вспомнить, что Друскининкай завоевал славу «курорта на источниках здоровья», и знаменит он в первую очередь своими целебными минеральными водами, с помощью которых лечат многие болезни опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечные расстройства и сердечно-сосудистые заболевания.
«Sanitas per aqua – здоровье через воду», – лозунг не только отеля SPA Vilnius SANA, но и всего курорта в целом.
Благодаря уникальной концентрации кальция и магния в минеральной воде SPA Vilnius SANA (1:2), стакан воды обогащает организм на неделю достаточным количеством этих минералов.
В городской лечебнице г. Друскининкай. Лечит вода, в чистом виде, в виде ванн, в паровой капсуле...
Коктейли из лекарственных трав, паровая капсула с терапией цветом и запахом, различные ванны и программы детоксикации, барокамера, кинезитерапия, массаж, ингаляции, процедуры красоты – на курорте доподлинно знают, как помочь вам вернуть здоровье и получить полнейший релакс.
Врачуя тело, здесь не забывают и о душе.
Освежите свое мировосприятие! Расслабьтесь, медитируйте, ощутите ароматы, услышьте пение птиц, насладитесь яркими красками природы…
Рецепт шестой. Романтический
«Симфония любви» – так называется одна из программ отдыха для двоих в отеле SPA Vilnius SANA. Не секрет, что любовь – самый мощный катализатор счастья и самое действенное средство от стресса. Термин «реновация» здесь применим не только к объектам инфраструктуры, но и к человеческим взаимоотношениям.
Массажные столы из жадеита – императорского камня – обладают противовоспалительным эффектом, действенны против бесплодия и нарушения сексуальных функций!
Усталость будней сотрет совместная медовая или клюквенная ванна, романтический расслабляющий массаж или японский акупунктурный массаж стоп, баня «Расул» и мыльный арабский массаж, шоколадный spa-ритуал или индийский ритуал шанти – ваши обновленные чувства засверкают новыми гранями. И, кто знает, возможно, вы вновь вернетесь в отеле SPA Vilnius SANA, но уже на программу… «В ожидании аиста»!
Рецепт седьмой. Развлекательно-познавательный
Можно научиться играть в гольф, можно посетить ночной клуб, можно сразиться в боулинг или пейнтбол. Можно изучить окрестности с широко разрекламированным на весь мир парком Грутас, созданным Вилюмасом Малинаускасом, отцом нынешнего мэра города, собравшим здесь памятники и воспоминания советской эпохи. Можно гулять по живописным местам города.
Развлечений в Друскининкае, поверьте, вполне достаточно. А еще я непременно пригласила бы вас в парк скульптур и отдыха литовского скульптора Антанаса Чеснулиса, расположенный в трех километрах от города. Вырезанные мастером из дерева фигурки сказочных персонажей очень трогательны и душевны. Чуть уловимая нотка шаржа поможет вам прочувствовать тонкий литовский юмор. Изображения реальных политиков, мифических героев, бытовые сценки мирно уживаются на берегу реки Ратничеле.
А фигурки скорбящего Христа работы разных мастеров – «Рупинотоелю» – собраны здесь со всей Литвы. Своего рода символ музея под открытым небом – ветряная мельница с лопастями от вертолета МИ-8. Очень энергетически мощное место! Настроение позитива, вынесенное отсюда, уверена, останется с вами надолго.
«Жизнь – удовольствие»? С этим нельзя не согласиться!
Цена вопроса
Snoras Snow Arena – 2 часа катания – 55 литов в выходной день, 45 – в будний. Аренда комлекта для лыж (сноуборда) – от 35 литов, прокат одежды – от 19 литов.
Аквапарк на 2 часа пребывания – 29 литов в будни и 37 – в выходные для взрослых, для школьников соответственно 25 и 29, для детей до 6 лет – 14 и 18. Банный сектор и водные развлечения (только для взрослых) – 40 и 59. А есть еще и семейные билеты, различные скидки, акции.
http://www.snowarena.lt/ru/home
Парк приключений ONE – 45 лт для взрослых, 39 – для школьников и студентов, семейный – 95 лт, полет через Неман – 25 и 20 лт.
http://www.onenuotykiuparkas.lt/ru
Санаторий Egl?. Программа мини: проживание, трехразовое питание (шведский стол), лечебные процедуры, консультация врача по прибытии. От 55 евро в сутки.
Романтическая программа отдыха для двоих в отеле SPA Vilnius SANA – 92 евро на сутки, 185 евро на 3 дня.
Янтарная арома- и музыкотерапия – 20 литов.
Стоимость пребывания в отеле – от 34,5 евро в сутки на человека.
Криотерапия в лечебнице г. Друскининкай – 40 литов.
http://www.gydykla.lt/Home/tabid/36/language/ru-RU/Default.aspx
Парк скульптур и отдыха Антанаса Чеснулиса, вход – 5 литов для взрослых, 3 – для студентов и пенсионеров.
P.S. Авторы выражают искреннюю благодарность за возможность поближе познакомиться с курортом Друскининкай компаниям Ollex, Inlt, «Новатур», а также руководству отеля SPA Vilnius SANA и санатория Egl? и нашему замечательному гиду Виргинии.
6 дней 
5 ночей 
