Санаторно-курортная система нашей страны начала создаваться  еще в советском прошлом. Но сегодня, когда вариантов проведения отпуска стало на порядок больше, люди стали путать понятия – санаторий, пансионат и база отдыха. А ведь именно в сфере лечения и реабилитации за долгие годы был накоплен огромный опыт, создана сеть санаториев различного плана, которые с помощью медицинского персонала, оборудования и особенностей местоположения помогают отдыхающим восстановить силы.

При этом ничего экстраординарного за последние сотни лет изобретено не было: по-прежнему основными направлениями лечения в пансионатах и санаториях остаются талассотерапия, климатотерапия и бальнеотерапия. Климатическое лечение особенно актуально для жителей мегаполисов, которые не видят чистого неба на протяжении большей части года. В этом плане выделяются  пансионаты Абхазии,  расположенные в местах, где гармонично соединяются море и горы. Здесь природа благотворно влияет на организм не только с помощью чистого, насыщенного йодом морского бриза – воздух Кавказа, насыщенный фитонцидами, очищает сами легкие, ведь в воздухе горных лесов и приморских парков микробов на порядок меньше, чем в атмосфере городов. Кроме аэротерапии,  врачи советуют применять гелиотерапию. Казалось бы –  банальный загар, но на самом деле эта процедура является очень сильным лечебным средством. Используя ее, нельзя превышать дозировку, чтобы не навредить здоровью, зато умеренное воздействие ультрафиолета – отличный способ повысить сопротивляемость организма болезням и инфекциям. Отличительной особенностью санаториев на черноморском побережье является широкое применение талассотерапии –  воздействие морской воды, солей и давления оказывает комплексное лечебное и восстанавливающее влияние. Климатотерапия и талассотерапия в сочетании с прогулками, гимнастикой и занятиями лечебной физкультурой способны за достаточно короткое время восстановить природные силы организма.

В понятии бальнеотерапия заключен смысл лечения с помощью минералов, что подразумевает под собой лечение грязью и рапой, минеральной водой. На грязевых процедурах специализируются некоторые санатории Белоруссии. И расслабляющий, рассасывающий и болеутоляющий эффект грязевых ванн уже давно доказан. Воздействие минеральной воды обусловлено благотворным влиянием на организм солей, микроэлементов и газов при попадании внутрь организма. Санатории Железноводска с начала девятнадцатого века славятся гидрокарбонатными водами.

И напоследок совет для тех, кто пока не может позволить себе отдых в санатории или пансионате: даже не покидая квартиру, можно попробовать восстановить силы организма с помощью ароматерапии и фитотерапии. Главное – уделять своему здоровью внимание. Будьте здоровы!